We LOVE Fitness, Enjoy Life!!

皆様が笑顔で健康で快適な人生を送る為のお手伝いをさせて頂きます！

無料体験も随時受付中！お気軽にお問い合わせ下さい！

タンニングマシンとシャワーも完備！

#ベンハーズジム #ベンハーズジムヨガクラス #ベンハーズジムウィメンズ
#benhursgymyoga #フィットネスライフ

MINDFULL TO LOVE Yourself

YOGA=つなぐ

自分自身のココロとカラダをつなぎ合わせ、見つめ、すべて愛する。

ライフスタイルの中にヨガを取り入れ、笑顔で「今」を楽しみましょう。

毎月regular　CLASS開催！Relaxは勿論、Fitness　YOGAやMENS YOGA
プライベートレッスンも随時受付中！

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All About

営業時間

平日　　　ＡＭ１０：００～ＰＭ１０：００
祝祭日　　ＡＭ１０：００～ＰＭ　７：００
お休み　　日曜日

0859-44-3976　　　

設備とメニューについて

設備について 冷暖房完備・各種最新マシン・シャワー更衣室有り。
指導について 各個人に合わせてメニューを作成し個別指導致します。
入会は随時受け付けしています。会費は週割りで計算致します。

会費について

会費について　会費はすべて口座振替となります。(団体・その他一括払いを除く。)
取扱い金融機関 郵便局・山陰合同銀行・鳥取銀行（用紙はジムにて準備）
準備するもの 通帳・届出印・上履き（運動靴）・運動のできる服装・タオル
休退会 口座は毎月１日に引き落とされます。２０日までに届け出て下さい。

Welcome

ベンハーズジムのホームページへようこそ！

1987年創設のベンハーズジムは地元の方に愛され続け、幅広い会員層で中学生から60代、70代のシニア世代までまで多くの方に利用いただいてます。

和気あいあいとしたファミリームードの中で誰でも気軽に、楽しくトレーニング出来ます。

充実した設備と快適な環境の中で気持ちのいい汗を流し、体が変わってくるのを実感して下さい。

興味のある人、一度体験されてはいかがでしょうか。

無料体験サービスも行なっています。フィットネスライフであなたも健康に！

施設概要

トレーニングジム(約100坪)
ヨガスタジオ
ストレッチルーム
ロッカールーム、シャワー室
日焼マシン
トレーニングマシン３０種
ダンベル４０セット
エアロバイク5台
トレッドミル5台
ステップマシン4台

コース

減量
各種スポーツ専門
リハビリ、腰痛、肩こり改善
筋力、体力アップ
ボディービル
ヨガ

NEWS - ニュース -

16
4月
2024

2024年5月連休ジム営業のご案内

いつもご利用くださり有難うございます連休のご案内をお知らせ致します良い連休をお過ごしく…

4
4月
2023

”本当に通いたいヨガ特集”FitMap様にご紹介頂きました

＼本当に通いたいヨガ特集／この度、まとめサイト「FitMap」様にて ”本当に通いたいヨ…

2
9月
2019

料金改定についての大切なご案内です

随時ホームページの方も改定して参ります。何卒宜しくお願い致します。

23
11月
2017

11.22放映分・BSS放送「生たまごBang!」出演致しました！

山陰地方にて放映されております番組「生たまごBang!」にて取材して頂きました！これから…

13
10月
2017

12.3(日)創設30周年記念感謝祭開催決定!!

拝啓　仲秋の候　皆様におかれましてはますますご盛栄のこととお慶び申し上げますさて　お陰様…

ニュース一覧へ

CLASS - レッスンコース -

Fitness -減量/筋力,体力アップ/各種スポーツ専門/リハビリ/腰痛,肩こり改善/など-

YOGA – ヨガ –

Bodybuilding-ボディ・ビルディング-

GYM FACILITY - 施設案内 -

GALLERY　- 写真ギャラリー -

👍👍👍

aloha🌺
Tシャツの季節がやってきました😎

#ベンハーズジムオリジナルウエア
【good vibesシリーズ】
コットンのオーバーサイズTシャツ
男女問わず大人気です🧡

このコットンシリーズはトレーニングや
普段着としても着て頂けるので大人気です🌟

昨日は3人でお揃いだったので
記念に😚📸✨

#ベンハーズfamily
女性はSサイズでゆるっと
男性は好みでMサイズやLサイズを✨

いつもよりワンサイズ小さく着るのがオススメです😎🌟

オリジナルグッズも残りわずかです🤍
お気に入りのサイズがあれば
是非お買い求めくださいませ〜🌟

いつもご利用ありがとうございます❕

have a good day🌈mahalo.
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#ベンハーズジム
---------------

#benhursgym #ジム
#ベンハーズジムハンドメイドマシン #sakaiminato #tottori #jbbf
#境港ジム　#米子ジム　#山陰ジム
#境港 #鳥取 #トレーニング
#フィットネス #ワークアウト
#workout #ボディメイク　
#goodvibes #トレーニングウエア

🌞

こんにちは！
ベンハーズジムです😎

いつもご利用頂き有難うございます✨
さあ、日焼けの季節になりました🌞

改めまして❗️
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
タンニング利用大歓迎❕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
会員様以外でも一般ご利用可能✨
どなたさまでも営業時間内にて⭕️
お電話にてご予約頂けます🙏
※サンオイル使用不可
※シャワー完備(無料)
※男女共に更衣室にマシン設置
・
男女共にスタンディングタイプ
時間は30分間2.000円となります❤️‍🔥
時間に合わせて料金の増減可能です⭕️
例)15分1.000円〜
・
タンニングのみ通って頂くお客様も🌟
常連様がいらっしゃいますよ🕶
いつも有難うございます✨
・
お気軽にご相談お問い合わせください❕
・
さあ！本日も22:00まで🈺✨
皆様のお越しをお待ちしております🏃‍♀️🏃‍♂️🧘🏋🏾‍♂️✨

#sakaiminato #tottori #境港市 #鳥取 #ビジター #benhursgym #ベンハーズジム #境港 #鳥取旅行 #山陰 #fitness #gym #workout #日焼け #タンニング

🏝

aloha🌺
ハワイの気候の様な本日✨
とっても気持ち良いトレーニング日和

本日夕方満員御礼🈵
有難うございます😻

トレーニングフロアのこちら
ロゴ✨気づいた方おられますか👀

オーナー手作りのロゴ✨
どこにあるか探してみてください😻
#ベンハーズジムハンドメイドマシン

本日も22:00まで元気に
営業しております🈺🧡

本日もfamilyの皆様のお越しを
お待ちしております✨

いつもご利用ありがとうございます❕

have a good day🌈mahalo.
---------------
#ベンハーズジム
---------------

#benhursgym #ジム
#ベンハーズジムハンドメイドマシン #sakaiminato #tottori #jbbf
#境港ジム　#米子ジム　#山陰ジム
#境港 #鳥取 #トレーニング
#フィットネス #ワークアウト
#workout #ボディメイク

📸ナベさん😎 #ベンハーズfamily

🧘🏼‍♀️🍝☕️ ＼大根島にてサ

🌞

@benhursgym.yoga presents

＼母の日開催／
＼どなたでも心地良く優しいヨガクラス／

🗼夢みなとタワーヨガ🗼

初めましての方も🍀
お子様連れも大歓迎です😻

【夢みなとタワーヨガ】
《日時》5月14日(日) 母の日🌹9:30-10:45
《場所》夢みなとタワー1階海側
《参加費》¥1.300(入館料含む）

お願いごと
◎出来る限りマットのご持参のご協力
◎マスク着用は任意
◎体調不良の方はご遠慮ください

---------------------
［ご予約方法］
①代表者お名前
②希望日時又はイベント名
③人数
上記を記載しLINEまたはDMにてお問い合わせください
---------------------

▶︎▶︎▶︎ご予約お問い合わせお待ちしております✨

#ベンハーズジムヨガクラス
#beメソッド
#境港市ヨガリトリート

#境港ヨガ #ryt500 #ヨガ #ウェルネス
#benhursgymyoga #夢みなとタワーヨガ
#境港市ヨガクラス #境港イベント
#米子イベント #米子ヨガ #鳥取
#sakaiminato #tottori #境港市

🌞

こんにちは！
ベンハーズジムです😎

5月連休に入ってたくさんの方に
ご利用頂き有難うございます✨

改めまして❗️
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ビジター利用大歓迎❕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
県外ビジター様は勿論
地元の方でも飛び込み利用
いつでもオッケーです✨
ご予約必要ありません🙏
・
動きやすい服装
トレーニング用シューズ
お待ち頂き
利用料は1.100円となります❤️‍🔥

・

帰省で沢山のファミリーの皆さんが
お顔を覗かせてくださり❤️
嬉しいかぎりです〜❣️❣️❣️

いつも有難うございます✨

さあ！本日も22:00まで🈺✨
皆様のお越しをお待ちしております🏃‍♀️🏃‍♂️🧘🏋🏾‍♂️✨

#sakaiminato #tottori #境港市 #鳥取 #ビジター #benhursgym #ベンハーズジム #境港 #鳥取旅行 #山陰 #fitness #gym #workout

🌿 🌞ベンハーズジムヨガクラス🌞

🏝🧘🏽‍♀️
・
＼2023年ビーチヨガ／
＼美保湾展望台ビーチ／
・
【information】
・
・
今年もビーチヨガがスタート🚩
・
一緒に心地良い朝の日差しを浴びて
山陰の素晴らしい大自然エネルギーを
全身で感じてみませんか💫
----------
【美保湾展望台ビーチヨガ】
⚫︎5月4日祝木曜日 8:00-9:15
⚫︎美保湾展望台ビーチにて
（雨天時はベンハーズジムにて開催）
⚫︎参加費1000円

《お願い事》
◎マット又は代用品のご持参のお願い
◎マスク着用は個人の判断にて
◎体調不良の方はご遠慮ください

初めましての方😍大歓迎です🌞

ご参加希望の方はDMまたは
プロフィールのリンク
公式ラインよりご連絡ください🙏🤍
----------
今年も皆さんとビーチで
元気にお会いできる事を
心から楽しみにしております☺️

良い日になりますよう🌺

沢山の愛を込めて❤️
om.

#ベンハーズジムヨガクラス
#ビーチヨガ #sakaiminato #境港イベント
#米子イベント #境港ヨガ #境港
#境港市ヨガリトリート
#ベンハーズジム

aloha🌺

本日もベンハーズジム
元気にオープンしています❤️‍🔥

ファミリーの皆さんが最近
様々な愛用品ににベンハーズステッカーを
張ってくれてるのがとっても嬉しいです😻

いつもありがとうございます✨
本日も22時までお待ちしております🏋🏾‍♂️🔥

have a good day🌈mahalo.
—————
#ベンハーズジム
—————

#benhursgym #ジム
#ベンハーズジムハンドメイドマシン #sakaiminato #tottori #jbbf
#境港ジム　#米子ジム　#山陰ジム
#境港 #鳥取 #トレーニング
#フィットネス #ワークアウト
#workout #ボディメイク

aloha🌺
週末となりました✨
・
さて本日は2023年度
ゴールデンウィーク期間中営業について
ご案内です👍
・
——————————————
#ベンハーズジム
【ゴールデンウィーク営業のご案内】
・
4/29（土）10:00-19:00まで祝日営業
★
5/3（祝水）〜5/5（祝金）三日間祝日休業
5/6（土）通常営業
・
上記5/3-5/5の三日間お休みとさせて頂きます

familyの皆様へはご迷惑をお掛け致しますが
何卒宜しくお願い致します🙇‍♂️🙇‍♀️🌸
——————————————
・
それでは皆様、本日も #fitness #workout #traning たのしんで参りましょう💗
・
そして本日も22時までオープンしております🈺familyの皆様をお待ちしております〜✨
・
have a good day🌈mahalo.
・
#benhursgym #境港

🌞

aloha🌺
午後から日差しも心地よい週末となりました✨

ベンハーズジムは日当たりも良く
フロアも心地良く風が吹いています🌿

ハワイでゆったり過ごしているような
チル感を感じながら
マイペースにworkout❤️‍🔥

みなさんのお越しをお待ちしております😻

#ベンハーズジム #ベンハーズジムヨガクラス
#境港市 #境港フィットネス #ジム #ローカル #goodvibes

【WEBメディア掲載】＼本当に通いた

🌿

こんにちは！
ベンハーズジムヨガです✨

４月になりました🌸
ヨガクラスのご案内です✨

・

＼おひとりさまからグループまで／
＼完全オーダーメイドのプライベートクラス／
＼お気軽に参加できるオープンクラス／

🌸4月開催🌸
ヨガクラス開催のご案内です

4月からはプライベートに加えて
隔週土曜日朝8:00からのモーニングヨガ
月の満ち欠けにあわせた夜ヨガ
朝や夜にオープンレギュラークラス
米子でのマタニティヨガイベントなど
様々な企画やクラスを開催致します✨

《場所》
【ベンハーズジムにて】/ご予約順
※4/2日曜は《夢みなとタワー》にて
※4/26.28のマタニティヨガは《はぐはぐ》にて

《日時》
●プライベートご予約各種営業日
・基本の8:00-20:00スタートの75分(個別)
●オープンクラス 4/13.25 9:00-
●オープンクラス 4/14.28 20:00-
●4/6 満月ヨガ20:00-
●4/20 新月ヨガ20:00-
●4/8.22 モーニングヨガ 8:00-

《参加費》
・ベンハーズジム会員様　¥1.500/1名
・一般ヨガフレンズ様　¥1.800/1名
・回数券もご利用頂けます
※夢みなとタワーヨガは1300円(入館料込)
※はぐはぐマタニティヨガクラスは1800円(ランチ込)

《内容》
●おひとりずつ丁寧にカウンセリングし
　内容をご提案させて頂きます

《人数》
・お一人様からグループまで可能です(最大5名様)

---------------------
［ご予約方法］
①代表者お名前
②希望日時
③人数
上記を記載しLINEにて
お問い合わせください
---------------------

▶︎▶︎▶︎ご予約お問い合わせお待ちしております💫

#ベンハーズジムヨガクラス
#beメソッド
#境港市ヨガリトリート

#境港ヨガ #ryt500 #ヨガ #ウェルネス
#benhursgymyoga #夢みなとタワーヨガ
#境港市ヨガクラス #境港イベント
#米子イベント #米子ヨガ #鳥取
#sakaiminato #tottori #境港市
#プライベートレッスン #マタニティヨガ

💫💫💫

＼皆様に感謝を込めて／
＼天赦日のスペシャルヨガ／

🌏宇宙元旦ヨガクラス🌏

【春分の日の特別オープンクラス】
《日時》3月21日 (祝火)
　　　　8:00-9:30/朝の部🌞太陽礼拝
　　　　19:30-21:00/夜の部🌛呼吸瞑想
※朝か夜だけでも、どちらも参加されても
　構いません☺️内容は異なります✨

《場所》ベンハーズジム内にて（定員各6名)

《参加費/各》
・ベンハーズジム会員様　¥1.500/1名
・一般ヨガフレンズ様　¥1.800/1名
・どちらも回数券もご利用頂けます

《持ち物のお願い》
温度調整出来る格好
温かいお飲み物（任意）
ヨガマット（あれば）
アイマスク又はハンドタオルをご持参ください。
(瞑想時にアイマスクとして使用します）

———————
［ご予約方法］
①代表者お名前
②希望日時又はイベント名
③人数
上記を記載しLINEにて
お問い合わせください
———————

▶︎お問い合わせ、ご予約お待ちしております💌

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#境港市ヨガリトリート
#宇宙元旦

#境港ヨガ #ryt500 #ヨガ #ウェルネス
#benhursgymyoga #夢みなとタワーヨガ
#境港市ヨガクラス #境港イベント
#米子イベント #米子ヨガ #鳥取
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🌿

＼おひとりさまからグループまで／
＼完全オーダーメイドのプライベートクラス／

🌿3月開催🌿
プライベートクラスのご案内です

《場所》
【ベンハーズジムにて】/ご予約順

《日時》
●3月22日(水)〜3月31日(金)までの営業日
・基本の8:00-20:00スタートの75分

《参加費》
・ベンハーズジム会員様　¥1.500/1名
・一般ヨガフレンズ様　¥1.800/1名
・回数券もご利用頂けます

《内容》
●おひとりずつ丁寧にカウンセリングし
　内容をご提案させて頂きます

《人数》
・お一人様からグループまで可能です(最大5名様)

---------------------
［ご予約方法］
①代表者お名前
②希望日時
③人数
上記を記載しLINEにて
お問い合わせください
---------------------

▶︎▶︎▶︎ご予約お問い合わせお待ちしております💫

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#プライベートレッスン
#ベンハーズジム

🕊

@benhursgym.yoga より

＼定期クラス再開のお知らせ／

こんにちは✨
ベンハーズジムヨガのアリサです🌞

長らくお待たせ致しました✨
この春から🕊

3月21日より定期クラスを再開致します🌈
全て皆様のお陰様です✨🙏

つきましては感謝の気持ちを込めて🌸
3月21日春分の日
『宇宙元旦』YOGAクラス
を開催させて頂きます💫

合わせて3月22日以降の
各種クラスのご予約も承ります🌸

全ての皆様へ
心地良く健やかな日々を過ごせますよう🍀
愛を込めて🙏✨

om.

#ベンハーズジム

#ベンハーズジムヨガクラス
#beメソッド
#境港市ヨガリトリート

#境港ヨガ #ryt500 #ヨガ #ウェルネス
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#境港市ヨガクラス #境港イベント
#米子イベント #米子ヨガ #鳥取
#sakaiminato #tottori #境港市

✨☀️✨

aloha🌺本日4日10:00-より‼︎
#ベンハーズジム 2023
通常営業開始しております✨

今年も開店前からファミリーの皆さんが
元気にお集まり頂き❣️
一年のトレーニング始めを迎えておられました✨

そして本年も #ベンハーズfamily の川本さんによる
新年の書🖌✨飾ることが出来ました✨

お陰様でございます🤍
今年もありがとうございました😊💫

皆さんの愛で包まれた心地よい空間で
気持ち新たに✨✨

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます🙏💫

さあ！本日も22:00まで🈺✨
皆様のお越しをお待ちしております🏃‍♀️🏃‍♂️🧘🏋🏾‍♂️✨

#sakaiminato #tottori #境港市 #鳥取 #新年 #benhursgym

✨🇯🇵✨
--------------------

新年明けまして
おめでとうございます

【心を豊かにし身体を動かす】

そんな心身の健康を育む場所となるべく
本年も感謝の心を持ち精進して参ります

本年もベンハーズジムを
宜しくお願い申し上げます

-------------------

年始は4日10:00-より🈺
通常営業を開始致します✨

皆様のお越しを心よりお待ちしております💫

今年も大切な皆様が
穏やかで健やかな年となりますよう
お祈り申しあげます✨🙏✨

ベンハーズジム一同

#benhursgym #benhursgymyoga
#ベンハーズジム #ベンハーズジムヨガクラス #境港市ヨガクラス #境港 #sakaiminato #tottori #鳥取

thank you‼︎ 2022❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
and all!!
good local fitness vibes 😎
---------------
@benhursgym
---------------

#benhursgym #ベンハーズジム #fitness
#workout #bodybuilding #gymmotivation
#gymlifestyle #gymlover #ジム #ジム女子
#ジム活 #トレーニング

💪🏽💪🏽💪🏽

✨✨✨✨✨🙏✨✨✨✨✨

本年も大変お世話になり
ご愛顧頂き誠に有難うございました

2022年も応援しご利用くださっている
全ての皆様のお陰様の一年でした☺️

年内の営業は本日19:00まで
年始は１月４日からの営業となります❕

来年度も変わらず
笑顔と健康でお会いできる事を
心から楽しみにしております

大切な皆様がどうか心穏やかな
良いお年をお迎えくださいますよう

✨✨✨✨✨🙏✨✨✨✨✨

thank you for all🌏
have a good day🌈mahalo🌺

#sakaimasato #tottorigram #境港市 #境港市ヨガクラス #benhursgym #benhursgymyoga #境港 #鳥取
#ベンハーズジム

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PRICE - 価格表 -

一般会員

¥5,500/月

トレーニングルーム

◆ウェイトトレーニング

◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン

シャワールーム

※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途

詳細

レディ－ス

￥4,400/月

トレーニングルーム

◆ウェイトトレーニング

◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン

シャワールーム

※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途

詳細

学生

￥4,400/月

トレーニングルーム

◆ウェイトトレーニング

◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン

シャワールーム

※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途

詳細

ファミリー会員 / 会員の同居家族1名ごと

￥2,200/月

トレーニングルーム

◆ウェイトトレーニング

◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン

シャワールーム

※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途

詳細

ビジター

¥1,100/回

トレーニングルーム使用OK

トレーニングルーム

◆ウェイトトレーニング

◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン

シャワールーム

※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途

詳細

デイリー

¥550/回

トレーニングルーム使用OK

トレーニングルーム

◆ウェイトトレーニング

◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン

シャワールーム

※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途

詳細

レギュラークラス（◆ベンハーズジム会員）

¥1,650/回（45分）

Relax YOGA

POWER YOGA

※イベントヨガ別途

詳細

レギュラークラス（◆一般）

¥1,980/回（50分）

Relax YOGA

POWER YOGA

※イベントヨガ別途

詳細

プライベートレッスン（◆全員対象）

¥2,750〜/回（60分〜）

レギュラーレッスン以外にて、個別でご予約を承り、オリジナルメニューにてプライベートレッスンをさせて頂きます。

（※時間、金額応相談）

お一人さまからグループも可能です。お気軽にお問い合わせください！

詳細

TRAINER - トレーナー -

Abe Itaru

Abe Alisa

CONTACT - お問い合わせ -

0859-44-3976　　　

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Benhurs GYM - ベンハーズジム

BMI チェック

BMI（Body Mass Index）とは体に悪い肥満の目安のことで、 1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準です。
日本でも健康診断で使っています。
このBMIは
「体重（kg）÷（身長（m）×身長（m））」
のように求められるため、身長と体重を入力すればBMIや標準体重が計算できます。

BMI	Weight Status
Below 18.5	Underweight
18.5 - 24.9	Normal
25 - 29.9	Overweight
30 and Above	Obese

MINDFULL TO LOVE Yourself

営業時間

設備とメニューについて

会費について

CLASS - レッスンコース -

GYM FACILITY - 施設案内 -

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PRICE - 価格表 -

TRAINER - トレーナー -

CONTACT - お問い合わせ -

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BMI チェック

GALLERY　- 写真ギャラリー -