We LOVE Fitness, Enjoy Life!!

皆様が笑顔で健康で快適な人生を送る為のお手伝いをさせて頂きます!

無料体験も随時受付中!お気軽にお問い合わせ下さい!

タンニングマシンとシャワーも完備!

#ベンハーズジム #ベンハーズジムヨガクラス #ベンハーズジムウィメンズ
#benhursgymyoga #フィットネスライフ

JOIN WITH US

MINDFULL TO LOVE Yourself

YOGA=つなぐ

自分自身のココロとカラダをつなぎ合わせ、見つめ、すべて愛する。

ライフスタイルの中にヨガを取り入れ、笑顔で「今」を楽しみましょう。

毎月regular CLASS開催!Relaxは勿論、Fitness YOGAやMENS YOGA
プライベートレッスンも随時受付中!

JOIN WITH US
All About

営業時間

  • 平日   AM10:00~PM10:00
  • 祝祭日  AM10:00~PM 7:00
  • お休み  日曜日

0859-44-3976    

設備とメニューについて

  • 設備について 冷暖房完備・各種最新マシン・シャワー更衣室有り。
  • 指導について 各個人に合わせてメニューを作成し個別指導致します。
  • 入会は随時受け付けしています。会費は週割りで計算致します。

会費について

  • 会費について 会費はすべて口座振替となります。(団体・その他一括払いを除く。)
  • 取扱い金融機関 郵便局・山陰合同銀行・鳥取銀行(用紙はジムにて準備)
  • 準備するもの 通帳・届出印・上履き(運動靴)・運動のできる服装・タオル
  • 休退会 口座は毎月1日に引き落とされます。20日までに届け出て下さい。

Welcome

ベンハーズジムのホームページへようこそ!

1987年創設のベンハーズジムは地元の方に愛され続け、幅広い会員層で中学生から60代、70代のシニア世代までまで多くの方に利用いただいてます。

和気あいあいとしたファミリームードの中で誰でも気軽に、楽しく トレーニング出来ます。

充実した設備と快適な環境の中で気持ちのいい汗を流し、 体が変わってくるのを実感して下さい。

興味のある人 、一度体験されてはいかがでしょうか。

無料体験サービスも行なっています。 フィットネスライフであなたも健康に!

施設概要

  • トレーニングジム(約100坪)
  • ヨガスタジオ
  • ストレッチルーム
  • ロッカールーム、シャワー室
  • 日焼マシン
  • トレーニングマシン30種
  • ダンベル40セット
  • エアロバイク5台
  • トレッドミル5台
  • ステップマシン4台

コース

  • 減量
  • 各種スポーツ専門
  • リハビリ、腰痛、肩こり改善
  • 筋力、体力アップ
  • ボディービル
  • ヨガ

NEWS - ニュース -

ニュース一覧へ

GYM FACILITY - 施設案内 -

PRICE - 価格表 -

一般会員
¥5,000/月
トレーニングルーム
◆ウェイトトレーニング
◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン
シャワールーム
※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途
レディ-ス
¥4,000/月
トレーニングルーム
◆ウェイトトレーニング
◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン
シャワールーム
※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途
学生
¥4,000/月
トレーニングルーム
◆ウェイトトレーニング
◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン
シャワールーム
※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途
ファミリー会員 / 会員の同居家族1名ごと
¥2,000/月
トレーニングルーム
◆ウェイトトレーニング
◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン
シャワールーム
※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途
ビジター
¥1,000/回
トレーニングルーム使用OK
トレーニングルーム
◆ウェイトトレーニング
◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン
シャワールーム
※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途
デイリー
¥500/回
トレーニングルーム使用OK
トレーニングルーム
◆ウェイトトレーニング
◆エアロバイク、トレッドミル、ステップマシン
シャワールーム
※ヨガクラス参加、タンニングマシン使用別途
レギュラークラス (◆ベンハーズジム会員)
¥1,500/回(45分)
Relax YOGA
POWER YOGA
※イベントヨガ別途
レギュラークラス (◆一般)
¥1,800/回(50分)
Relax YOGA
POWER YOGA
※イベントヨガ別途
プライベートレッスン (◆全員対象)
¥2,500〜/回(60分〜)
レギュラーレッスン以外にて、個別でご予約を承り、オリジナルメニューにてプライベートレッスンをさせて頂きます。
(※時間、金額応相談)
お一人さまからグループも可能です。お気軽にお問い合わせください!

TRAINER - トレーナー -

CONTACT - お問い合わせ -

0859-44-3976    

facebook

BMI チェック

BMI(Body Mass Index)とは体に悪い肥満の目安のことで、 1994年にWHOで定めた肥満判定の国際基準です。
日本でも健康診断で使っています。
このBMIは
「体重(kg)÷(身長(m)×身長(m))」
のように求められるため、身長と体重を入力すればBMIや標準体重が計算できます。
BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese
X